مشروع تعزيز صمود وحماية المجتمع – صمود
ضمن أنشطة المشروع في بلدة كفر راعي، وبالتعاون مع جمعية النجدة، نُفذت جلسات متقدمة لمجموعة مقدّمات الرعاية، ركّزت على فهم التوتر النفسي وآثاره، وتطوير مهارات عملية للتعامل معه في الحياة اليومية.
تضمّنت الجلسات أنشطة تفاعلية وجماعية ساهمت في تعزيز التواصل بين المشاركات، إلى جانب مناقشة تجاربهن الشخصية المرتبطة بالضغوطات اليومية، خاصة تلك المرتبطة بالأدوار الأسرية ورعاية الأطفال. كما تم تقديم تمارين عملية للاسترخاء، مثل تقنيات التنفس واسترخاء العضلات، مع تشجيع المشاركات على تطبيقها بشكل مستمر.
وفي جلسة خفض التوتر النفسي، تم التعمّق في مفهوم “التفكير المفرط” وتأثيره على الصحة النفسية، حيث شاركت النساء تجاربهن ومواقف حياتية مؤثرة، وسط بيئة آمنة داعمة أتاحت لهن التعبير عن مشاعرهن بحرية وتلقي الدعم من المجموعة. كما ساهمت النقاشات في تبادل استراتيجيات عملية للتعامل مع التوتر وتعزيز مصادر الدعم الذاتية والمجتمعية.
تعكس هذه الجلسات خطوة متقدمة في مسار تمكين النساء نفسيًا واجتماعيًا، وتعزيز قدرتهن على التكيّف مع التحديات اليومية، ضمن مساحة آمنة قائمة على الثقة والتبادل والدعم المتبادل